मनोबल बढ़ाने के उपाय
आत्मा बल यही शब्द में ऊंचाइयों को छूने की ताकत है और इसी पर हमें विश्वास कर हम हर कोई ऊंचाई को छू सकते हैं इसे ऊंचाइयों को छूने के लिए आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए कुछ टिप्स और ट्रिक्स का मनोबल बढ़ा सकते हैं
१. टेंशन नहीं लेने क;
हमेशा हंसते रहिए मुस्कुराते रहिए किसी भी बात का टेंशन नहीं अपने चेहरे पर दिखाई ना दे ध्यान रखें आसपास के लोगों से प्रेम से अंदर से बोले आप कितने भी हार चुके हो तो टेंशन ना दिखाई दे और इस आत्मविश्वास में कमी ना होने दें।
२. अपने पहनावे की ओर ध्यान दें;
आपने किस प्रकार के कपड़े परिधान कर रखी हैं यह आपके आत्म मनोबल पर बहुत परिणाम करते हैं और आप जैसे मिलते हो उन लोगों से भी आत्मविश्वास और मनोबल में आपकी ऊंचाइयों को और भी बढ़ाते हैं
३. कीर्तिमान व्यक्तियों की ओर ध्यान दें;
आपके आसपास में ऐसे कुछ व्यक्ति होते हैं जो उन्हें अपने आप में आत्मविश्वास परिपूर्ण होता है ऐसे लोग ऐसे व्यक्तियों से आप अपना संपर्क और उनकी दैनंदिन आयुषी में जो जन्मदिन को अनुपालन करें
४. प्रयत्न जरूर करें
कोई बात आपसे जम नहीं रही है तो उसे छोड़ ना दे उसे पूर्ण करने का प्रयत्न दोबारा करें क्योंकि कोई भी प्रयत्न दोबारा करने के बाद अपयश आपको नाकामी मिलती भी है तो आपको कुछ ना कुछ अनुभव वह सिखा कर जाती है इसलिए आप प्रयत्न करना दोबारा ना छोड़े
५. तोल मोल ना करें;
अपने आप की किसी दूसरे व्यक्ति की बरोबर तोल मोल ना करें क्योंकि सामने का व्यक्ति कैसा है यह क्या हम केवल देखी सकते हैं लेकिन वहां उनके बारे में पूर्ण सत्य हमें जानकारी नहीं होती है इसलिए सामने कि व्यक्ति से तोल मोल ना करें
६. स्वीकार कीजिए;
आपकी जिंदगी में बदल करने हेतु आपके आत्मविश्वास और मनोबल बढ़ाने हेतु आपको जो ज्ञान अर्चित करना चाहिए करना चाहिए वह ज्ञान ना आता हो तो उसे स्वीकार करके उसे मान्य करना चाहिए और उसे दिखावा ना करें ना करें कि मुझे हर विषय में मैं परिपूर्ण हूं
७. बिनधास्त बोले;
यदि आप दबी आवाज में बोल रहे हो तो आज ही अपना बोलना बंद कर दें क्योंकि आपकी दबी आवाज आपका आत्मविश्वास को दबा रहा होता है इसलिए हमेशा बिनधास्त बोले।
८. आप अपनी स्वता: की स्तुति करें;
आप हर रोज सवेरे आईने के सामने खड़े होकर अपने आप में अच्छे गुणों का अपने लिए स्तुति करें इसी कारण आप में अच्छे गुणों की बढ़ोतरी होती रहेगी और आत्मा मनो बल बल बढ़ने के लिए मदद करेंगे आपको सिद्ध होंगे
आप कुछ इस तरह की टिप्स और जाना आपने जिंदगी में उतार कर अपनी आत्मा मनोबल को बढ़ा सकते हैं
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