Immune-System Benefits Of Vitamin D Antibody For Good

Immune-System Benefits Of Vitamin D

Vitamin D Antibody For  Good

 कोरोनावायरस के इन दिनों में और रोगाणु के प्रसार के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए स्वस्थ प्रतिरक्षा हमेशा महत्वपूर्ण है।  इन दिनों में और रोगाणु के प्रसार के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए स्वस्थ प्रतिरक्षा हमेशा महत्वपूर्ण है।  अच्छी तरह से खाने, भरपूर नींद लेने और व्यायाम करने से आप एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन कर सकते हैं। All vitamin A,B,C,D,K.

 विटामिन डी, जो विटामिन डी जैसे प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं, भी मदद कर सकते हैं।  सूरज की रोशनी विटामिन डी का एक प्रमुख स्रोत है, लेकिन पूरक तेजी से फायदेमंद हो सकते हैं क्योंकि लोग बाहर नहीं जा सकते हैं।  यह उत्तरी गोलार्ध में रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है।  विटामिन डी में प्रतिरक्षा प्रणाली के समर्थन के रूप में अपनी क्षमता का समर्थन करने का विज्ञान है।  2017  में, ब्रिटिश मेडिकल जर्नल ने दो अध्ययनों का एक मेटा-विश्लेषण प्रकाशित किया,

Vitamin D Antibody For 

Multiple vitamin fruit

फल और सब्जियों में सभी प्रकार के विटामिंस पाए जाते हैं

जिसमें दिखाया गया कि विटामिन डी तीव्र श्वसन संक्रमण से बचाने की क्षमता रखता है, विशेष रूप से ऐसे व्यक्तियों में जो विटामिन डी। टॉम फ्राइडेन, जो केंद्र के पूर्व निदेशक हैं, में भी कमी है।  रोग नियंत्रण और रोकथाम, ने फॉक्स न्यूज को मार्च में बताया था कि मल्टीविटामिन, विटामिन डी या विटामिन डी की खुराक लेना समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है और निश्चित रूप से मदद करने पर कोई नुकसान नहीं कर सकता है। 

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 संक्रमण के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए।  हालांकि, सभी विटामिन डी की खुराक समान नहीं होती है।  अधिक मूल्य प्रदान करने के लिए विटामिन डी की खुराक को शरीर में आसानी से अवशोषित करने की आवश्यकता होती है।  विटामिन डी की खुराक आहार में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन डी की बहुत कम मात्रा प्रदान करती है, प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए चिकित्सीय लाभ प्रदान करती है।  एक पूरक का चयन करना सबसे अच्छा है जिसमें विटामिन डी 3 होता है, जो बहुत आसानी से अवशोषित होता है। 

विटामिन डी, साथ ही विटामिन के 2 के रूप, जैसे कि जीवंत विटामिन कंपनी द्वारा निर्मित पूरक, उनके उत्पाद, 

सूर्य प्रकाश हमें VITAMIN D का सर्वोत्तम स्रोत है जो अधिक मात्रा में विटामिन डी की परिपर्ति हमारे शरीर को करता है

सौर ऊर्जा,  VITAMIN D3 और K2 को मिलाते हैं और शरीर को अधिकतम चिकित्सीय मूल्य प्रदान करते हैं। 

Morning sunrises very good for vitamin D

 यह यौगिक शरीर में समग्र अवशोषण दर और उपयोग में सुधार करता है।  इन दोनों विटामिनों का संयोजन एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है।  लेकिन लाभ वहाँ नहीं रुकते।  विटामिन डी 3 पूरक सौर ऊर्जा भी शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए मजबूत हड्डियों का निर्माण करने में मदद करती है।  मूड को नियंत्रित करने और मौसमी अवसाद को कम करने में मदद करने में विटामिन डी की भी भूमिका है।

  हालांकि, विटामिन डी या अन्य सप्लीमेंट लेने से पहले आप जो दवाएं ले रहे हैं, उनके साथ संभावित दवा इंटरैक्शन की जांच करना सुनिश्चित करें।  विटामिन डी के बारे में अधिक जानकारी और अपने स्वास्थ्य में सुधार और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के अन्य तरीकों के लिए,.   http://khushiplaza.blogspot.com/2020/04/novel-koruna-virus-se-bachne-hetu-upay.html   पर जाएं।